การนวดไทยเพื่อสุขภาพ
เชลยศักดิ์
จัดทำโดย
อ. สุชาติ ภูวรัตน์
นธ.เอก, บาลีประโยค 1-2
(อดีตพระธรรมทูตต่างประเทศ)
B.S. Engineering Design Tech.
B.A. ศาสนศาสตร์บัณฑิต
B.S. Computer Information Systems
B.TM. แพทย์แผนไทยบัณฑิต
สาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพ
บ.ภ., พท.ว., พท.ผ., พท.น.
ครูแพทย์แผนไทย 4 ด้าน
ศูนย์การแพทย์แผนไทยภูเก็ต
ทำเพื่อการศึกษาและประโยชน์แก่ผู้ชม
เชลยศักดิ์
การนวดในท่านอนหงาย
ท่าที่ 1-24
หลังจากนวดซีกซ้าย ในท่านอนหงาย
ท่าที่ 1-24 แล้ว ให้นวดซีกขวา
ทำเช่นเดียวกับนวดซีกซ้าย
การนวดในท่านอนหงาย
นวดแขนซ้าย-ฝ่ามือ
หลังจากนวดซีกซ้าย ในท่านอนหงาย
ท่าที่ 25-40 แล้ว ให้นวดซีกขวา
ทำเช่นเดียวกับนวดซีกซ้าย
Cr. การนวดไทย เล่ม 1
